30 abril, 2019
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Dominadas: ¿estrictas o kipping?

Pull-ups, muscle-ups, chest-to-bar, toes-to-bar, strict, kipping, butterfly… Los ejercicios de gimnasia en crossfit son un quebradero de cabeza cuando empiezas (y no solo por aprenderte los nombres). Por eso hemos acudido a un experto, el gimnasta olímpico y crossfiter Javi Gómez, para que nos dé sus consejos para afrontar las […]
19 octubre, 2018
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No existe la callera perfecta

Lo sentimos mucho, pero ninguna callera es perfecta. Ni las de PicSil, aunque trabajamos duro para ello. Aun así, no te desanimes porque si la perfección no es de este mundo, puedes intentar aproximarte a ella con uno de los cuatro modelos que hemos creado para ayudarte a perfeccionar tus […]
5 octubre, 2018
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Consejos para hacer saltos dobles como un profesional (II)

En la primera parte de este artículo sobre cómo hacer saltos dobles como un profesional hemos visto las bases del salto a la comba: elegir la comba, ajustarla y mantener una buena postura para evitar lesiones. En esta segunda parte, te vamos a explicar qué tienes que hacer para dominar […]
22 septiembre, 2018
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Consejos para hacer saltos dobles como un profesional (I)

Saltar a la comba puede parecer el ejercicio más fácil de realizar en un WOD. Algunos pensarán: si lo hacíamos de pequeños, no tiene que tener mucho más misterio. O eso piensan hasta que toca pelear con los saltos dobles a latigazos limpios, y hasta unos cuantos las pasan canutas […]
14 septiembre, 2018
Necesito calleras para empezar en crossfit picsil

¿Necesito calleras para empezar en crossfit?

Las calleras forman parte del equipamiento básico de todo crossfiter. Pero, siendo principiante, te preguntarás: ¿necesito calleras para empezar en crossfit? El blog de PicSil está aquí para resolver esta duda.
7 septiembre, 2018
pensando en empezar crossfit picsil

¿Pensando en empezar en crossfit?

Aunque siga siendo un deporte minoritario, el crossfit llega cada vez a más personas. Seguro que alguien de tu entorno practica este deporte de moda y te ha convencido para iniciarte en él. Si estás pensando en empezar en crossfit, esto es lo que tienes que saber.
16 julio, 2018
como elegir calleras para crossfit picsil

¿Cómo elegir calleras para hacer crossfit?

Para mejorar el agarre, para evitar levantar callos o simplemente para estar más cómodo en el rack, llega un momento en la vida del crossfiter en la que te planteas comprar calleras. Y ahí es cuando te entra la gran pregunta: ¿cómo elegir calleras para hacer crossfit? Te damos las […]
20 abril, 2018
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¿Qué características debe tener una buena comba?

Los saltos dobles son uno de los ejercicios básicos de cualquier entrenamiento funcional. Pero realizarlos correctamente pide coordinación, agilidad, destreza y horas de entrenamiento, además de un buen material. ¿Sabes qué características deber tener una buena comba? Te damos las claves para elegir la mejor, como las de PicSil.
13 diciembre, 2017

Los mejores regalos para ser el rey del Box. Navidad 2017.

Llega la época de los regalos, los detalles, el amigo invisible y tienes a esa persona obsesionada con los WODs a la que tienes que hacerle un regalo, pero no sabes por dónde empezar o qué puede hacerle falta. O simplemente vas a aprovechar y a hacerte un buen regalo […]