28 junio, 2019

Cómo van a ser los Games 2019

los CrossFit Games 2019 no llegarán los 40 atletas clasificados a través de Regionales si no alrededor de 160 (campeones nacionales, top 20 mundial y ganadores de sanctionals). Mucho se ha especulado de cómo será el formato de estos Games que multiplican por 4 la presencia de atletas. Y nosotros ya sabemos cómo van a ser.
22 marzo, 2019

19.5 La Gran Final. Consejos de Hannah Caldas

Aquí estamos, el final del Open, después de 4 semanas ha llegado la última semana de este proceso. Y si estabas esperando que 'el tío Dave' nos regalase una gran final, sigue esperando. El 19.5 es tan espectacular como un WOD de los Open puede llegar a ser.
22 febrero, 2019

19.1 Consejos de Hannah Caldas

Consejos para el WOD de los Open 19.1 por Hannah Caldas, 2 veces atleta de Games y 7 de Regionales.
27 septiembre, 2018

PicSil, patrocinador oficial del Dubai CrossFit Championship

PicSil será uno de los patrocinadores oficiales del Dubai CrossFit Championship, la primera competición internacional aprobada por CrossFitR Inc como clasificatorio para los CrossFit Games 2019.
20 abril, 2018
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¿Qué características debe tener una buena comba?

Los saltos dobles son uno de los ejercicios básicos de cualquier entrenamiento funcional. Pero realizarlos correctamente pide coordinación, agilidad, destreza y horas de entrenamiento, además de un buen material. ¿Sabes qué características deber tener una buena comba? Te damos las claves para elegir la mejor, como las de PicSil.
14 febrero, 2018

Los CrossFit Open: el bueno, el feo y el malo

¡La temporada de los CrossFit Games ya está aquí! En unos días, la locura comenzará de nuevo, más de 400.000 atletas se preparan para probar su condición física durante 5 semanas con pruebas inteligentemente diseñadas por el único e inimitable Dave Castro, el Director de los CrossFit Games. Si hacemos […]
2 enero, 2018
Alejandro Fernández Head Coach de CrossFit Runa

Empieza la temporada 2018

Año nuevo, temporada nueva. A poco más de un mes de empezar los Open 2018, esta temporada viene con muchas novedades y seguro que alguna sorpresa. Vamos paso a paso. Open 2018. Comenzarán el 22 de febrero y durarán 5 semanas. Nada nuevo por el momento, se cumplen las fechas […]
13 diciembre, 2017

Los mejores regalos para ser el rey del Box. Navidad 2017.

Llega la época de los regalos, los detalles, el amigo invisible y tienes a esa persona obsesionada con los WODs a la que tienes que hacerle un regalo, pero no sabes por dónde empezar o qué puede hacerle falta. O simplemente vas a aprovechar y a hacerte un buen regalo […]
27 noviembre, 2017

Los mejores campeonatos antes de los Open 2018

Si eres de los que no puede esperar a Febrero para saber cómo están este año tus atletas favoritos, aquí tienes una lista de 4 campeonatos donde podrás verlos en acción y compararlos con sus rivales. Para la mayoría de grandes atletas la temporada termina después de su paso por […]