28 junio, 2019

Cómo van a ser los Games 2019

los CrossFit Games 2019 no llegarán los 40 atletas clasificados a través de Regionales si no alrededor de 160 (campeones nacionales, top 20 mundial y ganadores de sanctionals). Mucho se ha especulado de cómo será el formato de estos Games que multiplican por 4 la presencia de atletas. Y nosotros ya sabemos cómo van a ser.
21 junio, 2019
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10 boxes espectaculares para visitar este verano

Si eres de los que se van de vacaciones con la ropa de crossfit en la maleta, entonces te gustarán estos 10 boxes que puedes visitar este verano. CrossFit Zurriola Empezamos con el box de Alexander Anasagasti, nuestro representante masculino en los CrossFit Games 2019. Su box CrossFit Zurriola se […]
14 junio, 2019
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Virginia Finol: “Soy realista y mi objetivo es mejorar pero también disfrutar”

Más que atleta, Virginia Finol es una auténtica guerrera. No hay deporte de fuerza que se le resista. Es tres veces campeona de España de Powerlifting, practica el Herri Kirolak o Deporte Rural y ha participado en competiciones crossfiteras de renombre como el French Throwdown, el Amsterdam Throwdown y acaba […]
7 junio, 2019
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Que el calor no te pille entrenando: consejos para hidratarte correctamente

El calor ya está aquí y lo notas en el box. Ves aparecer los shorts, las camisetas de manga corta o de tirantes y los torsos desnudos se pasean de un lado para otro mientras cae a borbotones el sudor en el suelo –sí, da a veces asquito–. Ya es […]
24 mayo, 2019
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Si te gusta el crossfit deberías ver un evento oficial o los Games en directo

¿Por qué? Porque nos han quitado los Regionals pero tenemos ahora un montón de competiciones oficiales por todo el mundo. Como ya sabes, la temporada ya no se concentra en los Open, Regionales y Games. Desde este año, puedes disfrutar de competiciones oficiales de crossfit casi todos los meses, de […]
17 mayo, 2019
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Alexander Anasagasti, entrevista al ‘fittest in Spain’ 2019

Si sigues la actualidad crossfitera nacional, el nombre Alexander Anasagasti te tiene que sonar. Si eres más de Instagram, seguro que has visto alguna vez el nick @mr_weak7 o su colección de memes que nos hace reír y pensar, a partes iguales. Pero si le dedicamos una entrada en el […]
30 abril, 2019
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Dominadas: ¿estrictas o kipping?

Pull-ups, muscle-ups, chest-to-bar, toes-to-bar, strict, kipping, butterfly… Los ejercicios de gimnasia en crossfit son un quebradero de cabeza cuando empiezas (y no solo por aprenderte los nombres). Por eso hemos acudido a un experto, el gimnasta olímpico y crossfiter Javi Gómez, para que nos dé sus consejos para afrontar las […]
23 abril, 2019
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¿Voy a un buen box? 7 indicadores para saberlo

Los boxes de crossfit son más que un simple gimnasio. Además de impartir un deporte muy diferente que pone a prueba de tus capacidades físicas – y mentales –, te propone descubrir nuevas disciplina o entrenar en un ambiente único por su gente. Pero, ¿es tu box tan bueno como […]
12 abril, 2019
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Qué eventos no puedes perderte de aquí a los Games 2019

¿Ya tienes mono de crossfit después de los Open? No te preocupes. Con la nueva modalidad de clasificación tienes un montón de competiciones oficiales que puedes seguir online o in situ hasta los Games de este verano. Repasamos en el blog de PicSil las próximas competiciones oficiales de CrossFit. Mid […]
5 abril, 2019

¿Quién va a los Games 2019?

Con la nueva modalidad de clasificación para los CrossFit Games 2019, es un poco complicado seguir la competición. Por eso, en el Blog de PicSil, vamos a repasar los ganadores de las Open y de las competiciones oficiales para saber quién va a los Games de este verano. ¿Cómo funcionan […]
26 marzo, 2019
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Clasificación general tras el 19.5

Y ha acabado la penitencia crossfitera. Nos despedimos de los Open CrossFit Games 2019 de febrero-marzo con el 19.5, un WOD que incluye los tradicionales thrusters y chest-to-bar. Otro WOD que nos gusta en PicSil y creemos que ya sabes por qué. ¿Has aprovechado el 19.5 para estrenar tus calleras […]
22 marzo, 2019

19.5 La Gran Final. Consejos de Hannah Caldas

Aquí estamos, el final del Open, después de 4 semanas ha llegado la última semana de este proceso. Y si estabas esperando que 'el tío Dave' nos regalase una gran final, sigue esperando. El 19.5 es tan espectacular como un WOD de los Open puede llegar a ser.