29 agosto, 2019
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5 planes que hacer con la community en septiembre

Septiembre ya está aquí y con él la vuelta a la rutina, al trabajo y al box. Para evitar el síndrome post-vacacional, te proponemos 5 planes que hacer con la community de box en septiembre y aprovechar las últimas semanas de verano. Ir a un campeonato Las competiciones de crossfit […]
22 agosto, 2019
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5 WOD de los Games que puedes hacer en tu box

Has disfrutado viendo los CrossFit Games 2019, pero seguro que te has quedado con ganas de hacer algún ejercicio ideado por Dave Castro. Antes de que tu coach lo ponga en la programación semanal y como anticipo a la nueva temporada que empieza en nada, aquí tienes 5 WOD de […]
5 agosto, 2019
Mat Fraser y Tia-Clair Toomey ganan de nuevo los CrossFit Games

Mat Fraser y Tia-Clair Toomey ganan de nuevo los CrossFit Games

Mat Fraser sube por cuarta vez y Tia-Clair Toomey por tercera vez consecutiva en el primer puesto del podio de los CrossFit Games 2019. Además, Toomey hace historia al ser la primer mujer en conseguir el título de fittest on Earth tres años seguidos. La nueva modalidad de la competición […]
3 agosto, 2019
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¿Qué ha pasado en los 2 primeros días de los CrossFit Games 2019?

Con agosto llegan los CrossFit Games. Pero la edición de 2019 viene con muchas novedades e incógnitas que al fin hemos podido resolver el pasado 1 de agosto, primer día de competición de la nueva modalidad de la final en Madison. Eliminatorios en todos los eventos En efecto, la gran […]