30 abril, 2019
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Dominadas: ¿estrictas o kipping?

Pull-ups, muscle-ups, chest-to-bar, toes-to-bar, strict, kipping, butterfly… Los ejercicios de gimnasia en crossfit son un quebradero de cabeza cuando empiezas (y no solo por aprenderte los nombres). Por eso hemos acudido a un experto, el gimnasta olímpico y crossfiter Javi Gómez, para que nos dé sus consejos para afrontar las […]
23 abril, 2019
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¿Voy a un buen box? 7 indicadores para saberlo

Los boxes de crossfit son más que un simple gimnasio. Además de impartir un deporte muy diferente que pone a prueba de tus capacidades físicas – y mentales –, te propone descubrir nuevas disciplina o entrenar en un ambiente único por su gente. Pero, ¿es tu box tan bueno como […]
12 abril, 2019
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Qué eventos no puedes perderte de aquí a los Games 2019

¿Ya tienes mono de crossfit después de los Open? No te preocupes. Con la nueva modalidad de clasificación tienes un montón de competiciones oficiales que puedes seguir online o in situ hasta los Games de este verano. Repasamos en el blog de PicSil las próximas competiciones oficiales de CrossFit. Mid […]
5 abril, 2019

¿Quién va a los Games 2019?

Con la nueva modalidad de clasificación para los CrossFit Games 2019, es un poco complicado seguir la competición. Por eso, en el Blog de PicSil, vamos a repasar los ganadores de las Open y de las competiciones oficiales para saber quién va a los Games de este verano. ¿Cómo funcionan […]